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LEBEN
Longevity Concept 50+ – Dein personalisiertes Biohacking-Programm zur
Optimierung von Gesundheit & Langlebigkeit
Optimiere dein Leben – Dein persönliches 3-Monats-Coaching für Gesundheit & Langlebigkeit im Rahmen des Longevity Concept 50+
Dieses individuell zugeschnittene 3-Monats-Coaching hilft dir, deine Gesundheit und Lebensdauer mit gezielten Biohacking-Strategien nachhaltig zu optimieren.
Biohacking ist der Schlüssel zu mehr Energie, schnellerer Regeneration und maximaler Leistungsfähigkeit. Gemeinsam nehmen wir deine Gewohnheiten unter die Lupe – von Bewegung, Ernährung und Schlaf über Stressmanagement bis hin zu wirkungsvollen Longevity-Hacks. Du erhältst einen exakt auf dich abgestimmten Fahrplan, der wissenschaftlich fundiert ist und sich an deinem Alltag orientiert.
Wir kombinieren aktuelle Erkenntnisse aus der Gesundheitsforschung mit bewährten traditionellen Methoden und Selbstexperimente, um deine körperliche und mentale Performance gezielt zu steigern.
„Optimise Your Life“ legt den Fokus auf die zentralen Säulen deines Wohlbefindens – mit besonderem Augenmerk auf Ernährung, Darmgesundheit und Zellschutz. Optional kannst du erweiterte Gesundheitstests hinzubuchen, um tiefere Einblicke in deine individuelle Biologie zu erhalten.
Starte jetzt – und werde zur besten Version deiner selbst.
Dieses Programm ist ideal für dich, wenn …
Das Longevity Concept 50+ richtet sich an alle, die spüren, dass ihr Körper mehr kann – und bereit sind, ihr biologisches Potenzial mit gezieltem Biohacking neu zu aktivieren.
- du dich ständig erschöpft fühlst, auf Koffein angewiesen bist – und trotzdem tagsüber immer wieder in ein Energieloch fällst?
- du schlecht schläfst, morgens wie gerädert aufwachst – selbst nach ausreichend Schlaf – oder Probleme hast, einzuschlafen bzw. durchzuschlafen?
- du häufig unter Blähungen, Völlegefühl oder anderen Verdauungsbeschwerden leidest und dich fragst, ob deine Darmgesundheit dich ausbremst?
- du schon länger etwas in deinem Lebensstil verändern möchtest, dich aber festgefahren fühlst, überfordert bist oder gar nicht weißt, wo du anfangen sollst?
- Stress oder ein drohendes Burnout es dir schwer machen, wirklich zu entspannen, das Leben zu genießen und innere Balance zu finden?
- du zwar versuchst, dich gesund zu ernähren, aber unsicher bist, ob du wirklich die richtigen Lebensmittel für die Bedürfnisse deines Körpers auswählst?
- du Schwierigkeiten hast, dich zu konzentrieren, klar zu denken oder mit mentaler Erschöpfung („Brain Fog“) und Gedächtnislücken kämpfst, die deine Leistungsfähigkeit beeinträchtigen?
- du dir Sorgen über das Älterwerden und deine langfristige Gesundheit machst – und lernen möchtest, wie du aktiv und gezielt gegensteuern kannst, um vital und gesund zu bleiben?
Im Rahmen des Longevity Concept 50+ erwartet dich ein wissenschaftlich fundiertes 3-Monats-Programm, das auf deinen individuellen Gesundheitszustand abgestimmt ist.
Dieses 3-Monats-Programm unterstützt dich dabei,
dein Leben mit gezieltem Biohacking zu optimieren und
wichtige Veränderungen im Lebensstil nachhaltig umzusetzen.
Du erhältst:
- DNA-Methylierungstest
- 1 x 60-minütiges Start-Coaching
- 2 x 30-minütige Coaching-Sessions pro Monat
- Wöchentliche Check-ins zur Erfolgskontrolle und Motivation
Optionale Tests:
Auf Wunsch kannst du (gegen Aufpreis) im ersten Monat zusätzliche Analysen durchführen lassen, darunter:
- Biometrische Messungen
- Mikrobiom-Analyse
- Genetische Tests
Optimiere dein Leben
3 Monate, die dein Leben verändern – nur € 1.490,- exkl. DNA-Test
(Ratenzahlung möglich)
Biohacke dich selbst zu besserer Gesundheit, mehr Lebensfreude und einem langen Leben.
Mit diesem Programm kannst du:
- Energiegeladen und produktiv durch den Tag gehen, ganz ohne ständige Koffeinzufuhr.
- Endlich tief und erholsam schlafen – und morgens erfrischt aufwachen, bereit für alles, was der Tag bringt.
- Genau herausfinden, welche Lebensmittel zu den Bedürfnissen deines Körpers passen, damit du die besten Entscheidungen für deine Gesundheit treffen kannst.
- Deine Verdauung und Darmgesundheit verbessern, um dein Energielevel und dein allgemeines Wohlbefinden zu steigern. Mentale Klarheit gewinnen, den Fokus schärfen und deine Aufgaben mit Leichtigkeit bewältigen. Du entwickelst gesunde Gewohnheiten, die wirklich bleiben – ganz ohne Überforderung.
- Stress abbauen, Burnout vorbeugen und mehr innere Balance in deinem Alltag finden.
- Die Kontrolle über deine langfristige Gesundheit übernehmen, mit personalisierten Strategien, die dir helfen, gesund und kraftvoll zu altern.
Lass uns gemeinsam dein Longevity Concept 50+ verwirklichen – für mehr Energie, Vitalität und ein längeres Leben.
Longevity Concept 50+: Dein Weg zu messbarer Veränderung in 3 Monaten
Personalisierte DNA-Gesundheitsanalyse
Wir nutzen einen DNA-Methylierungstest aus Speichel, um herauszufinden, wie deine Gene Prozesse wie Entgiftung, Stimmung, Energie, Hormonhaushalt, Verdauung und mehr beeinflussen. Durch die Analyse wichtiger Methylierungsmarker erhältst du individuelle Empfehlungen, um Ernährung, Supplemente und Lebensstil gezielt auf deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit abzustimmen.
Ernährung für Darmgesundheit & Energie
Auf Basis deiner Testergebnisse und deines genetischen Profils erstellen wir personalisierte Ernährungsempfehlungen. Diese helfen, die Verdauung zu optimieren, dein Energieniveau zu stabilisieren und deine langfristige Gesundheit zu fördern.
Optimierung des Schlafs zur besseren Regeneration
Anhand deines individuellen Chronotyps erarbeiten wir Strategien, um deine Schlafqualität und Erholung zu verbessern. Biohacks wie gezielte Lichtnutzung, optimierte Mahlzeitenzeiten und wirkungsvolle Supplemente unterstützen dich dabei, tiefer und erholsamer zu schlafen.
Optionale umfassende Testungen
Für alle, die noch tiefer in ihre Gesundheit eintauchen möchten, bieten wir zusätzliche (gegen Aufpreis) optionale Tests an:
- Biometrische Tests zur Analyse wichtiger Gesundheitsparameter
- Mikrobiom-Analyse, um den Zustand deines Darms und seine Auswirkungen auf dein Wohlbefinden zu verstehen
- Genetische Tests, um Veranlagungen zu erkennen und gezielte Gesundheitsstrategien basierend auf deiner DNA zu entwickeln
- Biologisches Altersprofil, um zu messen, wie gut dein Körper tatsächlich altert
- Umfassende Blutanalysen in Zusammenarbeit mit einem Longevity-Arzt zur Bewertung zentraler Gesundheitsmarker für Langlebigkeit und Vitalität
Personalisierter Biohacking-Plan
Basierend auf den Ergebnissen deiner Analysen und optionalen Tests im ersten Monat entwickeln wir einen maßgeschneiderten Biohacking-Plan, der genau auf deine individuelle Biologie und deine persönlichen Ziele abgestimmt ist. Der Plan umfasst die Bereiche Schlaf, Ernährung, Darmgesundheit, Stressmanagement und Energieoptimierung.
Kognitive Biohacks
In diesem Monat liegt der Fokus auf der Verbesserung deiner kognitiven Leistungsfähigkeit. Mit gezielten Biohacks wie Nootropika, effektiven Stressbewältigungsstrategien und individuell angepassten Methoden zur mentalen Performance stärken wir Konzentration, Gedächtnis und geistige Klarheit – basierend auf deinen Gesundheitsdaten.
Langlebigkeitsstrategien & Zellgesundheit
Auf Grundlage deiner Ergebnisse zur biologischen Alterung konzentrieren wir uns auf Biohacks zur Förderung der Zell-Langlebigkeit. Dazu gehören u. a. NAD⁺-Therapien, Unterstützung der Mitochondrienfunktion und entzündungshemmende Ernährung. Diese Strategien werden individuell angepasst, um deine Vitalität langfristig zu erhalten und den Alterungsprozess zu verlangsamen.
Darmfreundliche Supplemente & Praktiken
Durch personalisierte Nahrungsergänzungsmittel, gezielte Probiotika und individuelle Verdauungsstrategien – basierend auf deinen Mikrobiom-Ergebnissen – fördern wir gezielt deine Darmgesundheit und dein allgemeines Wohlbefinden.
Energiemanagement & Stressresilienz
Anhand der Ergebnisse aus den optionalen Tests konzentrieren wir uns darauf, dein Energielevel stabil zu halten und deine Stressresistenz zu stärken. Dazu nutzen wir Strategien wie Habit Stacking, gezielte Bewegung und Ernährungshacks für eine durchgehend hohe Leistungsfähigkeit.
Deine Biohacking-Routine
Im letzten Monat fügen wir alle erarbeiteten Biohacks zu einer nachhaltigen, langfristig umsetzbaren Routine zusammen. Du gehst mit einem klaren, umsetzbaren Plan nach Hause, der auf neuesten Testverfahren und individuell zugeschnittenen Erkenntnissen basiert – für dauerhaft optimale Gesundheit.
Erkenne deine wichtigsten Biohacking-Bereiche
Anhand des Biohacking-Modells mit 8 Säulen – Schlaf, Energie, Gehirn,
Stimmung, Körper, Gesundheit, Beziehungen und Umgebung – analysieren und bewerten wir
systematisch alle Lebensbereiche. So erkennen wir gezielt, wo du am meisten Unterstützung benötigst.