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Personal Training, Biohacking- & Longevityberatung
Lebe länger, lebe besser!
Fühlst du dich nicht mehr wohl in deinem Körper?
📌 Deine Energie ist im Alltag oft erschöpft, und du fühlst dich nicht mehr leistungsfähig?
📌 Rückenschmerzen, Verspannungen oder Bewegungseinschränkungen belasten dich?
📌 Trotz Sport und gesunder Gewohnheiten fehlen dir Fortschritte?
📌 Stress und Müdigkeit bestimmen deinen Tag, und du möchtest endlich nachhaltig etwas ändern?
Dann bist du hier genau richtig!
Viele meiner Klienten standen vor denselben Herausforderungen – bis sie mit meiner Unterstützung ihren Körper und ihre mentale Leistungsfähigkeit nachhaltig verbessert haben.
Mein Coaching Angebot für deine Gesundheit & Leistungsfähigkeit
✅ Individuelles Personal Training
Effektives, maßgeschneidertes Training, das deine Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer steigert – angepasst an deine Ziele und Bedürfnisse.
✅ Biohacking & Longevity-Beratung
Optimierung deiner Gesundheit mit wissenschaftlich fundierten Methoden aus dem Biohacking – für mehr Energie, bessere Regeneration und nachhaltige Leistungssteigerung.
✅ Schmerzfreiheit & Beweglichkeit
Durch gezielte Übungen löst du muskuläre Dysbalancen, verbesserst deine Haltung und beugst Verletzungen vor.
✅ Mentale Stärke & Stressresistenz
Mit bewährten Techniken aus Kampfkunst und Biohacking reduzierst du Stress, stärkst deine Resilienz und gewinnst mentale Klarheit.
Neues Buch! Biohacking – Der Weg zu optimaler Gesundheit
Entdecke die faszinierende Welt des Biohacking und lerne, wie du durch gezielte Maßnahmen deine körperliche und geistige Leistungsfähigkeit auf ein neues Niveau heben kannst.
In diesem Buch enthülle ich die Geheimnisse und Strategien, die Top-Performer weltweit nutzen, um ihre Gesundheit zu optimieren und das Beste aus sich herauszuholen.
Kundenstimmen
Das online Personal Training mit Markus hat mein Fitnesslevel auf ein neues Niveau gehoben. Durch die individuelle Betreuung und gezielten Trainingspläne konnte ich meine Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer spürbar verbessern – ganz bequem von zu Hause aus. Besonders beeindruckt mich der ganzheitliche Ansatz, der weit über klassisches Training hinausgeht. Trotz der Distanz fühle ich mich optimal betreut und sehe endlich echte Fortschritte. Klare Empfehlung!
Endlich habe ich einen Weg gefunden, meine Energie und Leistungsfähigkeit nachhaltig zu steigern. Das individuell angepasste Training und die fundierte Biohacking-Expertise haben mir geholfen, beweglicher, stärker und stressresistenter zu werden. Besonders beeindruckt hat mich der ganzheitliche Ansatz – weit mehr als nur klassisches Personal Training! Ich fühle mich fitter, fokussierter und gesünder als je zuvor.
Durch die Longevity-Beratung habe ich gelernt, meine Gesundheit gezielt zu optimieren. Mit den richtigen Biohacking-Strategien fühle ich mich vitaler, regeneriere schneller und habe mehr Energie im Alltag. Die individuelle Betreuung und das fundierte Wissen haben mein Leben nachhaltig verbessert!
Ich verbinde über 30 Jahre Erfahrung als Kampfkunstlehrer und Personal Trainer mit fundiertem Wissen über Biohacking und Longevity. Mein ganzheitlicher Ansatz, inspiriert von asiatischer Lebensweise, optimiert Gesundheit, Leistung und Wohlbefinden durch individuelle Strategien in Bewegung, Regeneration und nachhaltiger Lebensführung.
Es ist meine Passion, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Vitalität und Lebensqualität zu begleiten. Ob als Gesundheitscoach, Personal Trainer oder Autor – die Menschen und deren Wohlbefinden steht für mich an erster Stelle
Qualifikationen & Erfahrung:
✅ Über 30 Jahre Erfahrung als Kampfkunstlehrer & Personal Trainer
✅ Geprüfter Fitnesstrainer (A- & B-Lizenz) & Personal Trainer (Medical Fitness)
✅ Experte für Biohacking, Longevity & Performance-Optimierung
✅ Autor mehrerer Fachbücher über Ernährung, Bewegung & Biohacking